| Код
|
|
| Найменування
|
|
| Елемент
|
|
| Тех.
|
|
| Вимоги (критерії оцінювання)
|
|
|
| №
|
|
|
|
|
|
| Вар-сть
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 2 сек.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: пахва задньої руки, спина,
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| внутрішня частина стегна ближньої ноги
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення рук/хват: руки не торкаються
|
|
| F10
|
|
|
|
|
|
| 0.4
|
|
| пілона, однойменна рука випрямлена і тримає
|
|
|
| Capezio passé
|
|
|
|
|
| задню ногу, протилежна рука тримає
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| передню ногу
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: в шпагаті з випрямленою
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| передньою ногою, задня нога зігнута
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: вертикальне
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Кут розкриття шпагату: не менше 160°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 2 сек.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: підколінка, стегно, торс
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення рук/хват: руки повністю
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| випрямлені і тримають задню ногу
|
|
| F11
|
| Cocoon
|
|
|
| 0.4
|
|
| - Положення ніг: в шпагаті, передня нога
|
|
|
|
|
|
|
|
| у висі під коліном, задня нога повністю
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| випрямлена
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: перевернуте, з прогином
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| у спині
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Кут розкриття шпагату: не менше 160°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 2 сек.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: щиколотки (не зводи
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| стоп), лікті, корпус
|
|
| F12
|
| Cross bow
|
|
|
| 0.4
|
|
| - Положення рук/хват: ліктьовий
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: обидві ноги розкриті
|
|
|
| elbow hold
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: верхня частина тіла
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| в положенні перпендикулярно пілона та
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| паралельно підлозі
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 2 сек.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: ближня нога, бік корпусу,
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| плече
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення рук/хват: кисті не торкаються
|
|
| F13
|
| Inside leg hang
|
|
|
| 0.4
|
|
| пілона, руки повністю випрямлені і
|
|
|
| back split
|
|
|
|
|
| тримають стопу дальної ноги
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: ближня нога захлеснута
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| за пілон, обидві ноги зігнуті
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: перевернуте
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Кут розкриття шпагату: не менше 160°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 2 сек.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: обидві ноги та обидві
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| руки
|
|
| F14
|
| Inverted front split
|
|
|
| 0.4
|
|
| - Положення рук/хват: бейсбольний або прямий хват
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: обидві ноги витягнуті в
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| шпагат
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: перевернуте
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Кут розкриття шпагату: не менше 180°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Код
|
|
| Найменування
|
|
| Елемент
|
|
| Тех.
|
|
| Вимоги (критерії оцінювання)
|
|
|
| №
|
|
|
|
|
|
| Вар-сть
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 2 сек.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: щиколотки (не зводи
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| стоп), ноги, кисті
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення рук/хват: бейсбольний або прямий хват
|
|
| F15
|
| Pole straddle
|
|
|
| 0.4
|
|
| - Положення ніг: обидві ноги повністю
|
|
|
|
|
|
|
|
| розкриті
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: верхня частина тіла
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| в положенні перпендикулярно пілона та
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| паралельно підлозі
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Кут розкриття шпагату: не менше 180°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 2 сек.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: кисті рук, одна
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| щиколотка
|
|
| F16
|
| Split grip
|
|
|
| 0.4
|
|
| - Положення рук/хват: розділений хват
|
|
|
| leg through split
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: обидві ноги повністю
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| розкриті у шпагат
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: перевернуте
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Кут розкриття шпагату: не менше 160°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 2 сек.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: кисті рук, внутрішня
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| частина стегон
|
|
| F17
|
| Superman crescent
|
|
|
| 0.4
|
|
| - Положення рук/хват: бейсбольний або прямий хват
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: обидві ноги випрямлені
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| і зведені разом
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: з вигином у спині
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| стегна та ноги паралельно підлозі
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 2 сек.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: пахва та/або кисть,
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| корпус
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення рук/хват: пахва та/або кисть
|
|
| F18
|
| Underarm hold
|
|
|
| 0.4
|
|
| - Положення ніг: обидві ноги випрямлені
|
|
|
| pike
|
|
|
|
|
| в положенні паралельно пілона з виведен-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ням над головою
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: верхня частина тіла у
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| у вертикальному положенні
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Кут розкриття шпагату: не менше 1x0°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 2 сек.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: кисть ближньої руки,
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Внутрішня частина стегна ближньої ноги дальня рука
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення рук/хват: ближня кисть перехоплює пілон над ближньою ногою
|
|
| F19
|
| Allegra passé
|
|
|
| 0.5
|
|
| дальня рука випрямлена і тримає
|
|
|
|
|
|
|
|
| дальню стопу
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: ближня нога повністю
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| випрямлена, дальня нога зігнута під кутом
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: з вигином у спині
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Кут розкриття шпагату: не менше 180°
|
|